灵活劳动者交了养老金，觉得交费有压力应该怎么做？对于灵活就业人员来说，要想缴纳职工养老保险，必须要在办理缴费账户之前，对当地的社保部门进行详细的咨询，对有关的政策进行详细的了解。之后，在与自己的年龄、经济承受能力等因素相结合，再来确定是要缴纳职工养老保险，还是要缴纳城乡居民养老保险，要做到实事求是，一切从实际出发，这才是正确的社保意识。

灵活就业人员缴纳城镇职工养老保险，是以户籍所在地省级人社部门的上一年职工月平均工资为缴费基数，缴费比例为20%，完全由其本人负担。与单位职工不同，由于有用人单位，因此，养老保险的缴费是由单位和职工个人两部分共同负担，其中，单位缴纳的占大头，个人负担的部分是单位缴费的一半。但是，因为没有工作单位，因此，无论是单位缴费还是个人缴费都是自己承担，并且在单位缴费比例的基础上，降低了4个百分点，即单位职工的缴费比例为24%，灵活就业人员的缴费比例为20%。

对于灵活就业人员来说，他们可以通过按月、按季度、按年度来缴费等形式来缴纳职工养老保险。因此，在办理缴费账户的时候，在决定使用何种缴费方式的时候，自己可以进行选择，是按照月度缴费，还是按照年度缴费。但也有一些地区，只有一个缴纳办法，就拿四川省来说，成都市是一个月缴纳一次社保，而泸州则是一个年缴纳一次社保。如果选择每月支付，则需与银行签订第三方扣款协定，由银行每月定期从其指定的帐户中扣除；按年交费，可以通过银行按年向其扣缴，也可以自行向税务局交费。建议到当地的社会保险经办机构或者是税收征收机构查询。

对于自己缴费有较大压力的灵活就业人员，实际上可以通过以下几种方法来解决。

一是对按年缴纳一次性扣除金额较大的，在下一年缴纳时，可以将其转为按月缴纳。一年的扣发费用，大概要上万块钱，而每个月的扣发费用，却只有几百块钱，这样的话，每个月的扣发费用，也会变得轻松一些。

二是要进一步放宽交费条件。从低到高，从百分之六十到百分之三百，在百分之六十到百分之三百之间，一年可以选择一次。例如，当你有很大的财务压力时，你可以选择缴纳60%的保费；到了第二年，如果经济状况有所改善，可以缴纳七成或者八成的保险费。第三年，如果负担太重，也可以选择缴纳百分之六十的费用。

三是对同时缴纳企业年金和医疗年金的，在有较大的缴费压力时，应着重保障企业年金。毕竟以后的事情，才是最重要的。医保可以通过参加城乡居民医保来解决，也可以通过参保来解决日常的基本医疗费用。等将来到了退休的时候，来这里一次性缴纳职工医疗保险，缴纳完之后，就可以享受职工医保的退休待遇了。在企业参保人员补缴时，其实际缴费时间也可以换算为企业参保人员的部分参保时间。

四是每月的交费压力较大，实在交不起的时候，可以果断地停止交费。暂停缴纳有两种情形。一种就是要求延期支付。如果是自己主动提出的，可以暂停三个月至六个年，三个月后，经济状况有所改善，可以继续进行，但暂停期间可以进行补缴，并且不需要支付滞纳金；还有一种，就是缴纳税款的时候，会有一种自动的暂停缴纳税款。如果自己能保证在到了法定退休年龄后，缴纳的养老金超过15年，在经济压力较大时，停止缴纳一两年，也不会有太大影响。另外，以后再来缴费，只要到时候再来一次，就可以再来一次，之前和之后的缴费时间都可以累积，有些地方还可以对中途中断的部分进行补缴，只不过要交个滞纳金而已。

总而言之，当灵活就业人员为自己缴纳职工养老保险时，如果有较大的缴费压力，可以采取改变缴费方式，调整缴费档次，将养老保险作为重点，并申请停止缴费等方式，来解决这些问题。在必要情况下，也可中断缴费，或转换为城市和农村的养老金等。但是转换成城市和农村的养老金并不太合算，通常情况下还是不考虑的好。